\u003C/p>\u003Cp>https://vk.com/wakemewake\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","episodic","storage/podcasts/6faceda8-1e45-453c-bf7c-7d0d32f56b52/images/fc26c4ff-78c7-4005-9737-27e1eee4a986.png",{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},"storage/podcasts/6faceda8-1e45-453c-bf7c-7d0d32f56b52/images/fc26c4ff-78c7-4005-9737-27e1eee4a986_80.png","storage/podcasts/6faceda8-1e45-453c-bf7c-7d0d32f56b52/images/fc26c4ff-78c7-4005-9737-27e1eee4a986_180.png","storage/podcasts/6faceda8-1e45-453c-bf7c-7d0d32f56b52/images/fc26c4ff-78c7-4005-9737-27e1eee4a986_240.png","storage/podcasts/6faceda8-1e45-453c-bf7c-7d0d32f56b52/images/fc26c4ff-78c7-4005-9737-27e1eee4a986_600.png","storage/podcasts/6faceda8-1e45-453c-bf7c-7d0d32f56b52/images/fc26c4ff-78c7-4005-9737-27e1eee4a986_1280.png","https://cloud.mave.digital/40735","Wake me Wake ",false,7,2,{"rate":23,"count":24},4.9,26,[26],{"name":27,"is_main":28},"Дети и семья",true,[30],1,"Написать мне","antgolubeva@gmail.com",{"facebook":34,"twitter":34,"instagram":35,"telegram":36,"vk":37,"patreon":34,"boosty":34},null,"https://www.instagram.com/alfatrade37/","https://t.me/nochnezhna37","https://vk.com/wakemewake",{"apple_id":39,"apple":40,"google":41,"spotify":34,"yandex":42,"vk":43,"castbox":44,"soundstream":45,"deezer":46,"overcast":47,"podcastAddict":48,"pocketCasts":49,"youtube":34,"soundcloud":34,"zvuk":34,"youtubeMusic":34,"myBook":34,"litres":34},1645515180,"https://podcasts.apple.com/us/podcast/одеяло-убежало/id1645515180","https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9jbG91ZC5tYXZlLmRpZ2l0YWwvNDA3MzU%3D","https://music.yandex.ru/album/23554320","https://vk.com/podcasts-66221270 ","https://castbox.fm/channel/id5097176","https://soundstream.media/playlist/odeyalo-ubezhalo"," https://deezer.com/show/5125307","https://overcast.fm/itunes1645515180","https://podcastaddict.com/podcast/4095751","https://pca.st/0txcnt0c",[],{"episodes":52,"total":20},[53,64,75,85,95,104,113],{"id":54,"number":55,"season":30,"title":56,"description":57,"type":58,"image":10,"audio":59,"duration":60,"is_explicit":19,"code":20,"publish_date":61,"listenings":62,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":63},"4e375b70-d8e3-49d1-98dd-173cb7b5587b",5,"Марафон желаний: почему мечтать не вредно, а жизненно необходимо","\u003Cb>Почему дети мечтают много и часто, а взрослые нет? Когда мы утрачиваем этот навык и можно ли его прокачать? \u003C/b>\u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cb>Полезны ли марафоны желаний? Чем опасна попытка родителя реализовать через ребёнка свои мечты?\u003C/b> Обсуждаем с клиническим психологом, схема-терапевтом \u003Ca href=\"www.instagram.com/psycho_kan_ \">Анной Кан\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>Ведущие: Тоня Голубева, Катя Еремеева\u003C/p>\u003Cp>Выпуск подготовлен командой бренда \u003Ca href=\"https://vk.com/wakemewake\">Wake me Wake\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","full","storage/podcasts/6faceda8-1e45-453c-bf7c-7d0d32f56b52/episodes/4e375b70-d8e3-49d1-98dd-173cb7b5587b.mp3",2249,"2023-01-19T15:53:32.289Z",2058,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":65,"number":30,"season":30,"title":66,"description":67,"type":68,"image":10,"audio":69,"duration":70,"is_explicit":19,"code":71,"publish_date":72,"listenings":73,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":74},"2617dee8-d2ef-4ec0-95de-fc732e8ef40d","Специальный выпуск: медитация для снятия стресса и расслабления","\u003Cb>Специалист по медитативным техникам и йогатерапевт Ольга Мешкова проводит сеанс аудиомедитации для расслабления, снятия стресса, восстановления сил и избавления от неприятных эмоций.\u003C/b>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>00:21 Представление йогатерапевта Ольги Мешковой\u003C/p>\u003Cp>00:30 Для кого эта медитация \u003C/p>\u003Cp>01:00 Как правильно медитировать\u003C/p>\u003Cp>04:02 Медитация \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","bonus","storage/podcasts/6faceda8-1e45-453c-bf7c-7d0d32f56b52/episodes/2617dee8-d2ef-4ec0-95de-fc732e8ef40d.mp3",1168,6,"2023-01-04T09:08:19.252Z",688,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":76,"number":77,"season":30,"title":78,"description":79,"type":58,"image":10,"audio":80,"duration":81,"is_explicit":19,"code":55,"publish_date":82,"listenings":83,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":84},"699185df-c8a3-4f4d-bfc5-da0408910ede",4,"Как общаться с подростком?","\u003Cb>Правда ли, что подростковый возраст начинается в 10 лет и может никогда не закончиться? Почему агрессивный подросток — это нормально, а спокойный — повод для беспокойства? Как поддержать ребенка в этот непростой период и не растерять собственных волос? \u003C/b>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Эксперт выпуска — клинический психолог, психотерапевт \u003Cb>\u003Ca href=\"https://t.me/psyhelplife\">Марина Волкова\u003C/a>\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>Ведущие: Тоня Голубева, Катя Еремеева\u003C/p>\u003Cp>Выпуск подготовлен командой бренда детского постельного белья \u003Ca href=\"https://vk.com/wakemewake\">Wake me Wake\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>00:22 Приветствие \u003C/p>\u003Cp>00:44 Тема выпуска и представление эксперта\u003C/p>\u003Cp>02:20 База для взаимодействия с подростком закладывается раньше\u003C/p>\u003Cp>03:40 Если подросток хамит родителям — значит, с ним все в порядке\u003C/p>\u003Cp>05:20 О важности культуры общения в семье как точки опоры\u003C/p>\u003Cp>06:35 Маркеры того, что с подростком что-то не так\u003C/p>\u003Cp>09:30 Можно ли предложить подростку значимого взрослого\u003C/p>\u003Cp>11:30 Почему подростки лучше откликаются на взрослых до 30 лет\u003C/p>\u003Cp>13:20 Что подросток считает предательством \u003C/p>\u003Cp>14:26 Агрессия — это норма для подростка\u003C/p>\u003Cp>16:16 О недопустимости двойных стандартов в семье\u003C/p>\u003Cp>18:15 Как расставить границы\u003C/p>\u003Cp>20:00 Отсутствие агрессии — повод насторожиться?\u003C/p>\u003Cp>24:55 О границах подросткового возраста\u003C/p>\u003Cp>29:00 Любовь — то, что интересует 100% людей на сеансе у психолога\u003C/p>\u003Cp>30:20 Можно ли «перелюбить» ребенка \u003C/p>\u003Cp>34:20 Почему важно просить у ребенка прощение \u003C/p>\u003Cp>36:40 Подросток — это школа для родителей \u003C/p>\u003Cp>38:00 О границах доверия \u003C/p>\u003Cp>40:10 Как договориться с подростком\u003C/p>","storage/podcasts/6faceda8-1e45-453c-bf7c-7d0d32f56b52/episodes/699185df-c8a3-4f4d-bfc5-da0408910ede.mp3",2609,"2022-12-14T19:18:00.000Z",616,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":86,"number":87,"season":30,"title":88,"description":89,"type":58,"image":10,"audio":90,"duration":91,"is_explicit":19,"code":77,"publish_date":92,"listenings":93,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":94},"1468d189-9e11-43ce-93e0-d0c175d23019",3,"Личные границы: как собственная комната делает из ребенка взрослого","\u003Cb>С какого возраста появляется необходимость в личном пространстве? Как связаны физические и психологические границы? Почему отсутствие у ребенка собственной комнаты приводит к проблемам с самооценкой и неуважению к другим людям во взрослом возрасте?\u003C/b>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>Приглашенный эксперт — Юлия Федотова, психотерапевт сервиса онлайн-психотерапии Zigmund.Online \u003C/p>\u003Cp>Ведущие: Тоня Голубева, Катя Еремеева\u003C/p>\u003Cp>Выпуск подготовлен командой бренда детского постельного белья Wake me Wake \u003C/p>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>00:21 Приветствие\u003C/p>\u003Cp>01:48 Что такое личные границы\u003C/p>\u003Cp>02:20 В каком возрасте появляется необходимость в личном пространстве\u003C/p>\u003Cp>03:20 О связи физических и психологических границ \u003C/p>\u003Cp>04:00 Почему в России личные границы ребенка не соблюдаются\u003C/p>\u003Cp>06:13 Как отсутствие собственной комнаты влияет на формирование личности ребенка\u003C/p>\u003Cp>08:20 Советы родителям: как не нарушать границ ребенка\u003C/p>\u003Cp>11:30 Как убираться в комнате подростка, не нарушая его границ \u003C/p>\u003Cp>13:30 Как зонировать пространство в больших семьях\u003C/p>\u003Cp>17:40 Почему неправильно «донашивать» за старшим ребенком одежду и игрушки\u003C/p>\u003Cp>19:57 Обязательно ли обустраивать детскую вместе с ребенком?\u003C/p>\u003Cp>22:40 Идти за своим ребенком — то, что в идеале должен делать родитель\u003C/p>\u003Cp>24:40 Когда переселять ребенка в отдельную комнату \u003C/p>\u003Cp>28:33 Как говорить с ребенком о личных границах \u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/6faceda8-1e45-453c-bf7c-7d0d32f56b52/episodes/1468d189-9e11-43ce-93e0-d0c175d23019.mp3",2327,"2022-11-16T18:30:41.160Z",572,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":96,"number":21,"season":30,"title":97,"description":98,"type":58,"image":10,"audio":99,"duration":100,"is_explicit":19,"code":87,"publish_date":101,"listenings":102,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":103},"a61feeab-3d25-4832-ad1c-44c0b9b066fa","Детский сон: как его наладить и не сойти с ума?","\u003Cb>Почему дети плохо спят и как с этим справляться родителям? Грудное вскармливание и совместный сон — наши враги или друзья? Чем может и не может помочь консультант по сну? Как влияет на сон ребенка постельное белье?\u003C/b> \u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>Приглашенный эксперт — Татьяна Чхиквишвили, психолог, руководитель online-программ \u003Ca href=\"https://baby-sleep.ru/\">Baby Sleep\u003C/a>, консультант по сну и ГВ\u003C/p>\u003Cp>Ведущие: Тоня Голубева, Катя Еремеева\u003C/p>\u003Cp>Выпуск подготовлен командой бренда детского постельного белья \u003Ca href=\"https://vk.com/wakemewake\">Wake me Wake\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>Выпуск о том, нужен ли ребенку психолог, — \u003Ca href=\"https://wakemewake.mave.digital/ep-2\">здесь\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp> \u003C/p>\u003Cp>00:21 Приветствие \u003C/p>\u003Cp>00:50 О чем был предыдущий выпуск \u003C/p>\u003Cp>01:14 Тема этого выпуска\u003C/p>\u003Cp>02:00 Представление эксперта\u003C/p>\u003Cp>02:20 Кто такой консультант по сну и что он может?\u003C/p>\u003Cp>05:27 Как меняется сон с ростом ребенка\u003C/p>\u003Cp>06:41 Перегуливание — классическая ошибка родителя \u003C/p>\u003Cp>08:30 Сколько раз за ночь просыпается человек\u003C/p>\u003Cp>09:15 Регресс сна: что это и как его пережить\u003C/p>\u003Cp>13:07 Укладывание с грудью и совместный сон — друг или враг?\u003C/p>\u003Cp>15:05 Сон ребенка — это работа родителя\u003C/p>\u003Cp>15:45 Ночной кошмар: история Тони\u003C/p>\u003Cp>17:10 В каком возрасте ребенка обращаться к консультанту по сну\u003C/p>\u003Cp>18:30 Высокочувствительные дети всегда будут плохо спать?\u003C/p>\u003Cp>20:10 Проблемы со сном обусловлены генетически?\u003C/p>\u003Cp>21:30 Привычки на засыпание\u003C/p>\u003Cp>22:18 О таблицах норм времени бодрствования\u003C/p>\u003Cp>23:10 Режим налаживается после 10 месяцев\u003C/p>\u003Cp>23:50 Как понять, что ребенок (не)высыпается\u003C/p>\u003Cp>27:10 Как работают консультанты по сну\u003C/p>\u003Cp>29:40 Работа над сном помогает лучше понимать своего ребенка\u003C/p>\u003Cp>30:50 Кто из взрослых может приучать ребенка к сну\u003C/p>\u003Cp>31:20 Чем плох метод «проораться»?\u003C/p>\u003Cp>33:40 Какое постельное белье улучшает сон?\u003C/p>\u003Cp>34:49 Чем хороши белый шум и пеленание\u003C/p>\u003Cp>36:00 В каком возрасте дети начинают хорошо спать\u003C/p>\u003Cp>39:40 Про ассоциации на засыпание \u003C/p>\u003Cp>42:40 Суть самостоятельного засыпания\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>","storage/podcasts/6faceda8-1e45-453c-bf7c-7d0d32f56b52/episodes/a61feeab-3d25-4832-ad1c-44c0b9b066fa.mp3",2747,"2022-10-26T08:23:21.645Z",384,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":105,"number":30,"season":30,"title":106,"description":107,"type":58,"image":10,"audio":108,"duration":109,"is_explicit":19,"code":21,"publish_date":110,"listenings":111,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":112},"8b4550d7-f44b-4c8e-ae1b-fadbf55a06e8","Зачем ребенку психолог?","\u003Cb>Чем детский психолог отличается от взрослого и как понять, что он нужен вашему ребенку?\u003C/b> Что важнее: врачебная тайна или безопасность юного пациента? Почему некоторые сеансы напоминают экзорцизм и эффективно ли ходить к психологу для профилактики? Разбираемся в тонкостях детско-подростковой психологии и выясняем, как сделать жизнь человека-родителя и его ребенка приятнее и проще. \u003Cp>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Выпуск подготовлен командой бренда детского постельного белья \u003Ca href=\"https://vk.com/wakemewake\">Wake me Wake\u003C/a> \u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>Приглашенный эксперт — Юлия Крюкова, психолог детского психологического центра \u003Ca href=\"https://talktomekids.ru/\">Talk to me Kids\u003C/a> \u003C/p>\u003Cp>Ведущие: Тоня Голубева, Катя Еремеева\u003C/p>\u003Cp>Музыкальное оформление: \u003Ca href=\"http://bezbokala.ru/\">Ася Фрейдкина\u003C/a>\u003C/p>\u003Cp>\u003Cbr />\u003C/p>\u003Cp>00:21 Приветствие \u003C/p>\u003Cp>1:18 О чем первый сезон нашего подкаста\u003C/p>\u003Cp>2:08 Зачем ребенку психолог \u003C/p>\u003Cp>3:43 По каким признакам можно понять, что ребенку нужен психолог\u003C/p>\u003Cp>4:39 Есть ли стигма в отношении детской психологии\u003C/p>\u003Cp>6:41 Чем отличается детский психолог от взрослого? \u003C/p>\u003Cp>8:05 С какого возраста водить ребенка к психологу \u003C/p>\u003Cp>9:10 \u003Cb>«Сливает» ли психолог конфиденциальную инфу родителям\u003C/b>\u003C/p>\u003Cp>10:39 Когда этический кодекс не работает\u003C/p>\u003Cp>11:46 Детская терапия — работа родителя или ребенка?\u003C/p>\u003Cp>13:40 Почему невозможно быть идеальным родителем\u003C/p>\u003Cp>15:05 Школьный психолог — это тру-психолог? \u003C/p>\u003Cp>17:58 Рассказываем о бренде Wake me Wake, который придумал этот подкаст\u003C/p>\u003Cp>18:23 Можно ли предотвратить взрослые проблемы, если ходить к психологу «профилактически» в детстве\u003C/p>\u003Cp>21:00 Психолог — еще один поддерживающий взрослый \u003C/p>\u003Cp>21:55 Как правильно объяснить ребенку, кто такой психолог\u003C/p>\u003Cp>25:03 \u003Cb>Как понять, эффективна ли терапия\u003C/b> \u003C/p>\u003Cp>26:00 Про отрицательную динамику\u003C/p>\u003Cp>29:11 Когда и как завершить терапию\u003C/p>\u003Cp>31:15 С чем не нужно идти к детскому психологу \u003C/p>\u003Cp>33:01 Что такое телесная и арт-терапия\u003C/p>\u003Cp>36:05 \u003Cb>Чек-лист: как выбрать психолога для ребенка\u003C/b> \u003C/p>\u003Cp>\u003C/p>","storage/podcasts/6faceda8-1e45-453c-bf7c-7d0d32f56b52/episodes/8b4550d7-f44b-4c8e-ae1b-fadbf55a06e8.mp3",2349,"2022-10-12T07:43:02.916Z",259,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},{"id":114,"number":34,"season":34,"title":115,"description":116,"type":117,"image":10,"audio":118,"duration":119,"is_explicit":19,"code":30,"publish_date":120,"listenings":121,"is_private":19,"plans":34,"video":34,"images":122},"dbd59538-09c2-4930-82f1-2e4661b9c38f","Трейлер подкаста «Одеяло убежало»","«Одеяло убежало» — подкаст о детях и вопросах, которые возникают по мере их взросления. Слушайте наш трейлер и подписывайтесь, чтобы не пропустить свежие выпуски!","trailer","storage/podcasts/6faceda8-1e45-453c-bf7c-7d0d32f56b52/episodes/dbd59538-09c2-4930-82f1-2e4661b9c38f.mp3",55,"2022-09-16T09:42:49.290Z",201,{"image_80":12,"image_180":13,"image_240":14,"image_600":15,"image_1280":16},["Reactive",124],{"$ssite-config":125},{"_priority":126,"env":130,"name":131,"url":132},{"name":127,"env":128,"url":129},-10,-15,-4,"production","podcast-website","https://wakemewake.mave.digital/",["Set"],["ShallowReactive",135],{"fetchedPodcastData":-1,"fetchedEpisodesData":-1},"/",{"common":138},{"activeTab":139,"isShareActive":19,"episodes":52,"contentPosition":19,"podcast":4,"podcastSlug":140,"showPlayer":19,"activeTrack":34,"pauseTrack":19,"activeEpisode":34,"titleHeight":141,"website":142,"listenUrl":34,"isMobileShareActive":19,"isDataLoaded":28,"favicon":143,"customDomain":34,"episodesCount":20},"listen","wakemewake",0,{"button_text":31,"button_link":32,"is_indexing":28,"ym_id":-1,"gtm_id":-1},""]