Специалист по медитативным техникам и йогатерапевт Ольга Мешкова проводит сеанс аудиомедитации для расслабления, снятия стресса, восстановления сил и избавления от неприятных эмоций.
00:21 Представление йогатерапевта Ольги Мешковой
00:30 Для кого эта медитация
01:00 Как правильно медитировать
04:02 Медитация